Ben jij het nu ook echt helemaal zat? Ben je toe aan verandering, maar lukt het je niet alleen?

Ik heb ook gestaan waar jij nu staat. Ik was 20 kilo te zwaar en probeerde ook alles wat ik maar kon vinden op internet.
Alles werkte eigenlijk ook gewoon, maar steeds maar voor korte duur. Steeds was ik weer helemaal happy omdat mijn streefgewicht in zicht kwam en steeds weer kwam het er daarna net zo hard, zo niet harder, weer terug aan en zat ik weer in de put.
Dit moest anders vond ik ….

Waarom komt het gewicht er steeds weer terug aan?
Heel simpel: omdat het (bijna) allemaal methodes zijn die zo drastische veranderingen met zich mee brengen dat het gewoonweg niet vol te houden is.

Ik besloot het anders te gaan doen. Ik was er dus achter gekomen dat ik een methode moest vinden die eenvoudig was toe te passen in mijn lifestyle.
Tuurlijk moet je dingetjes veranderen, anders verandert er natuurlijk ook niets. Maar niet drastisch en met kleine stapjes. Op een gegeven moment werd deze manier van leven gewoon een automatisme.
Ik wist waar ik op moest letten, maar ook dat ik kon genieten van een etentje buiten de deur, een ijsje of chocolade waar ik zo gek op ben.

Doordat het mij zo goed ging (en nog steeds gaat) gingen mensen om me heen vragen hoe ik dat deed en ben ik hun ook gaan begeleiden op hun weg naar hun doel.
En dat met blijvende resultaten. Doordat me dit zo’n goed gevoel gaf om anderen te kunnen helpen, heb ik besloten om hier meer mee te gaan doen en ben ik gaan leren voor voedingstherapeut en heb ik deze opleiding aangevuld met nog diverse andere cursussen zoals o.a. BusinessCoaching.
Inmiddels heb ik mijn eigen praktijk waar ik mensen coach en geef ik ook voedingsbegeleiding in een sportschool hier in de buurt.

Ben jij de volgende die samen met mij zijn/haar kilo’s blijvend gaat kwijt raken?
Maak een vrijblijvende afspraak of vul via deze link het contactformulier in. Of laat je gegevens achter in de kolom naast deze tekst, dan neem ik zsm contact met je op!