VGVitaal combineert gewone (verantwoorde) voeding met een gezonde levensstijl. Geen dieet dus, maar gewoon eten!

Wat je doel ook is: aankomen, in balans blijven of afvallen. Met gewoon eten zijn deze doelen namelijk ook te behalen.
Nou hoor ik je al denken: ” Hoe dan?”

Samen met je coach ga je 1-op-1 aan de slag met een op maat gemaakt voedingsplan. Doordat we wekelijks of om de week een afspraak met elkaar hebben in mijn praktijk waar we dan ook een uitgebreide weging/meting doen, kan ik je meteen bijsturen en adviseren waar nodig. (online coaching is trouwens ook een mogelijkheid, mocht je niet in de buurt wonen)

Doordat we geen rigoreuze veranderingen in reuze stappen gaan toepassen aan je levensstijl, maar alles met kleine stapjes doen en aanpassen aan jou persoonlijk, heb je ook de grootste kans op slagen m.b.t. tot het behalen van je doel. En doordat het makkelijk is vol te houden en je gaandeweg in het traject dit gaat leren doen, zul je merken dat het een automatisme gaat worden. Gevolg hiervan is dan weer een blijvend resultaat!!!!

Op deze manier werken we samen naar jouw eigen doel!!!